業余生活指人們充分利用工作時間之外的業余時間進行活動的日常生活；通常上班一族會在業余生活中選擇休息或者做一些休閑娛樂，和自己興趣愛好有關的事情，比如養花、養小寵物、打球、玩游戲等；學生群體的業余生活也叫課余生活，是指學生除學習時間之外的生活日常，學生通常會利用業余生活進行適當放松或者參加一些對自己有益的活動。
豐富業余生活的意義：有利于提高全民族的綜合文化素質；有利于建設社會主義和諧社會；有利于加強社會主義精神文明建設；有利于發展社會主義文化事業和產業；能夠有效的激發創造活力，從而促進社會發展，進而帶動經濟事業的發展。
業余生活活動：1、看書：開拓視野，不再局限與小小生活中的一隅，可以無拘無束地暢游古今中外，增加自己的文化氣質與修養；2、旅游：世界那么大，我想去看看，了解各地的風俗習慣、文化故事，見識各地的奇人異事。
3、接受學習新的事物，挑戰新的高度：覺得生活不再枯燥而充實；4、聽音樂：一首音樂，一個故事，敲開心靈，讓我們的身心得以舒展；5、參加集體活動，交朋友：讓我們與外面世界接軌，不再狹隘與自己的空間里。
